Как среагировало ваше тело?
💭Вспомните ситуацию: вот идёте вы куда-то и вдруг, споткунлись, стукнулись, почти упали.
Как среагировало ваше тело?
Вы задержите дыхание, и чаще всего на вдохе.
Ваше тело реагирует первым, изменяя ритм дыхания. Потом только мозг.
А сколько у вас было таких спотыканий, падений, внезапных ситуаций - продолжать можно до бесконечности. И на каждую такую ситуацию тело реагирует изменением дыхания.
А на какие из этих ситуаций вы фокусировались на дыхании и говорили себе:
всё впорядке, выдыхай! 💨
Кто сейчас выдохнул, когда прочёл текст?))
✏️Напишите в комментариях.
И представляете сколько всего накопилось за вашу жизнь. Сколько таких спазмов накопило тело.
При чёт тут БФМ?
Специалист БФМ работает с телом, как с единой системой. В процессе происходит освобождение дыхания на клеточном уровне, происходит гармонизация работы вегетативной нервной системы и сердечных ритмов, восстанавливается эластичность мышц и фасций, улучшается подвижность суставов, человек разгружается психоэмоционально, нормализуется сон, аппетит.
! Сеансы по методу Надежды Лоскутовой БФМ не имеют противопоказаний.
